SEKS AGAR CEPAT HAMIL

Hadirnya seorang anak memang menjadi suati hal yang didambakan bagi pasangan suami istri. Pola hubungan seksual adalah salah satu faktor yang mempengaruhi terjadinya suatu kehamilan. Semakin sering hubungan seks dilakukan semakin besar pula kemungkinan seseorang seorang wanita untuk hamil.

Salah satu cara yang paling dianjurkan agar seks segera menghasilkan kehamilan adalah dengan melakukan hubungan pada waktu waktu masa subur. Masa subur seorang wanita dapat dihitung berdasarkan lamanya siklus menstruasi. Pada siklus normal, jadwal perputaran menstruasi yang teratur berkisar antara 21-35 hari. Masa ovulasi diperkirakan berlangsung pada hari ke 15 dari perputaran jadwal itu, namun bisa juga terjadi sembarang waktu antara hari ke 13 sampai ke 19, yakni suatu periode kurang lebih selama 7 hari. Intensitas hubungan seks harus mulai ditingkatkan dua sampai tiga hari sebelum tanggal masa subur.

Pasangan yang menginginkan kehamilan sangat dianjurkan untuk berhubungan intim pada saat masa subur ini setiap dua hari. Konon, seorang pria memerlukan waktu 48 jam untuk memproduksi sperma hingga mencapai jumlah yang maksimal dengan kondisi yang prima. Semakin banyak jumlah sperma yang diproduksi tentulah kesempatan terjadinya suatu kehamilan akan semakin besar pula. Dan kondisi sperma yang prima juga akan membuahkan sperma yang gesit untuk mencari sel telur yang siap dibuahi.

Ada beberapa kasus yang menyatakan bahwa kondisi seorang pria yang sering kali berada dalam lingkungan bersuhu panas juga mempengaruhi menurunnya jumlah kuantitas sperma. Pekerjaan yang mengharuskan seorang pria terkena suhu panas untuk jangka waktu yang lama, kebiasaan berendam dalam air panas seperti mandi sauna dan beberapa aktifitas fisik yang serupa diduga mengakibatkan penurunan jumlah sperma. Namun bagaimanapun juga semakin banyak jumlah sperma yang dihasilkan pria memang besar pengaruhnya untuk memungkinkan terjadinya kehamilan.

Hubungan seksual adalah salah satu aktifitas yang dilakukan secara spontan pada pasangan suami istri. Kegiatan ini selayaknya dilakukan dalam suasana yang santai dan juga romantis. Saat masa subur tiba dan direncanakan untuk berhubungan intim, sediakanlah waktu yang cukup. Jika selesai aktifitas dari suatu pekerjaan, istirahatlah terlebih dahulu untuk memberi waktu menyegarkan tubuh. Mandi bisa jadi suatu cara agar tubuh menjadi segar kembali. Jika masa subur jatuh pada akhir pekan, sebuah liburan ke luar kota dengan perjalanan yang tidak melelahkan dapat menjadi suatu alternatif suasana agar tidak terjadi. Jagalah mood dan bersikaplah santai, jangan terlalu stres dalam melakukan hubungan seksual, misalnya memikirkan apakah”kegiatan” kali ini akan membuahkan suatu kehamilan.

Ada beberapa posisi yang dianjurkan untuk memperbesar kemungkinan sperma supaya tinggal lebih lama di dalam agar terjadi pembuahan dari sel telur, seperti :

    * Angkatlah tubuh wanita sedemikian rupa (kedua kaki wanita bersandar pada kedua pundak pria) sehingga letak liang vagina dalam posisi tegak lurus. Posisi ini menjamin agar sperma yang disemprotkan itu bisa tertampung langsung di atas ujung liang vagina dekat leher rahim.
    * Posisi dimana pria diatas wanita sambil mengganjal panggul wanita dengan sebuah bantal berukuran kecil atau sedang. Posisi inipun memungkinkan sperma akan mengendap lebih lama dan memiliki kesempatan untuk berenang melalui leher rahim.
    * Dianjurkan untuk tidak menggunakan bantal yang terlalu besar. Hal ini merugikan karena sperma yang masuk akan tergengan di belakang leher rahim, sebelum akhirnya terbuang keluar.
    * Posisi doggie style yaitu dimana  pria melakukan penetrasi dari belakang wanita. Sikap tubuh ini  selain memungkinkan penyusupan yang mendalam juga memuaskan ke dalam lubang vagina. Hal ini juga dianjurkan bagi wanita yang memiliki kelainan posisi rahim atau rahim terbalik. Posisi ini memudahkan semburan cairan semen berisi sperma masuk kedalam rahim.

Usahakan setelah ejakulasi antar pasangan terjadi, selama 10-20 menit agar wanita tetap dalam posisi berbaring. Janganlah beranjak dulu dari sikap tiduran ini karena dalam menit waktu ini cairan semen akan mencair, dan jika wanita bangkit cairan semen akan mengalir kembali ke vagina dan suasana asam membuat sperma melemah dan mati. Hal ini juga merupakan suatu upaya agar kesuburan seorang wanita dapat terjaga dengan baik.

Bagi anda yang ingin mengetahui siklus kewanitaan anda, seperti masa subur, tidak subur, peluan kehamilan bayi laki-laki, peluang kehamian bayi perempuan, masa ovulasi(matangnya sel telur) bisa anda lihat disini

TAK KUNJUNG HAMIL, INFERTIL-KAH?

Usia pernikahan Anda sudah memasuki tahun ke lima, bahkan lebih. Namun, hingga kini Anda belum dikaruniai seorang anak pun untuk memeriahkan rumah Anda. Sedih? Tentu saja. Biasanya, wanita belum merasa “sempurna” jika ia belum menjadi seorang ibu.

Anda akan bertanya-tanya, apakah aku mandul? Apakah aku tidak subur? Apakah aku tak bisa mendapatkan anak dari rahimku sendiri?

Nah, apa sebenarnya infertilitas / ketidak suburan itu?

Infertilitas atau ketidaksuburan adalah ketidakmampuan untuk hamil setelah satu tahun melakukan aktivitas seksual tanpa adanya kontrasepsi. Menurut definisinya, infertilitas terbagi menjadi 3 kelompok:

   1. Infertilitas primer. Ketidak suburan ini mengacu pada ketidakmampuan untuk hamil pada wanita di/sejak  masa lalu.
   2. Infertilitas sekunder. Yakni ketidakmampuan / kesulitan untuk hamil di masa sekarang, sementara sebelumnya sudah pernah hamil dan melahirkan.
   3. Recurrent Miscarriage atau disebut juga keguguran berulang. Wanita yang mengalami keguguran berulang juga dapat menerima diagnosis infertilitas jika mereka mengalami keguguran dua kali atau lebih berturut-turut. Kurang dari 5% wanita akan mengalami keguguran 2x berturut-turut, dan 1% wanita akan mengalami keguguran 3x atau lebih keguguran.

Kemandulan tidak terbatas pada wanita.

Menurut American Society of Reproductive Medicine, sepertiga dari kasus-kasus ketidaksuburan disebabkan oleh faktor wanita, sepertiga disebabkan oleh faktor laki-laki, dan sepertiga sisanya karena masalah dari kedua belah pihak, atau alasan-alasan yang tak dapat dijelaskan. Ini patut Anda garis bawahi : infertile bukan hanya berasal dari faktor wanita, namun bisa berasal dari faktor pria juga. Mengapa harus digaris bawahi? Karena selama ini telunjuk selalu mengarah kepada wanita, yang menuduhnya sebagai wanita mandul atau tak becus menjadi istri. Dan yang juga tak kalah penting, Anda tidak sendiri dalam masalah fertilitas atau infertilitas ini. Ada jutaan pasangan suami istri yang mengalami masalah yang sama dengan Anda.

Infertilitas pada wanita:

-          Adanya gangguan ovulasi

-          Gangguan saluran telur

-          Pernah infeksi di mulut rahim

-          Endometriosis

Infertilitas pada pria:

-          Kualitas sperma tidak memenuhi standar normal (volume 2-5cc, konsentrasi 20 juta/cc, motilitas/gerakan sperma 50% bagus)

-          Adanya infeksi

-          Masalah hormonal

-          Kelainan kromosom

Untuk menentukan apakah seseorang infertile atau tidak, dibutuhkan suatu penelitian yang cukup rumit dan panjang

Hindari 5 Kesalahan Pemicu Tak Kunjung Hamil

5 Kesalahan Pemicu wanita tak kunjung hamilAdakalanya bunda tak kunjung hamil walau sudah berumahtangga sekian lama. Berbagai cara telah dilakukan, tapi belum ada hasil. Agar cepat hamil, hindari 5 kesalahan pemicu bunda tak kunjung hamil berikut ini:

    * 1. Berhubungan seks memakai lubrikan.

Karena licin, Anda pikir jelly memudahkan sperma “meluncur”. Padahal cairan ini merusak sperma. Jika butuh lubrikan, pilih yang aman bagi sperma (sperm-friendly)

    * 2. Berhubungan seks hanya di masa subur.

Tujuannya adalah untuk “menabung” sperma. Sayangnya, kebanyakan sperma sudah lelah dan loyo, sehingga tidak berdaya lagi membuahi sel telur. Agar sukses dalam pembuahan, sperma harus segar. Suami harus ejakulasi setidaknya setiap 5 hari sekali agar testikel selalu memproduksi sperma baru.

    * 3. Terlalu banyak mengonsumsi vitamin C.

Dosis kecil baik untuk kesuburan Tetapi, kebanyakan vitamin C karena minum suplemen malah mengeringkan serviks

    * 4. Menuruti anjuran agar tidak stres.

Saat belum hamil, Anda dinasehati “jangan stres”. Anda pun beruaha menaatinya sampai-sampai semakin stres! Lebih baik dibalik menjadi “berusaha lebih bahagia”. Targetnya jelas, semisal tertawa 15 menit sehari dengan cara ikut terapi tertawa, baca komik atau nonton komedi

    * 5. Tetap minum kopi.

Padalah menurut riset, minum secangkir kopi per hari mengurangi peluang hamil dalam periode 12 balan 50%. Jika minum 3 cangkir, peluang hamil berkurang hingga 175%. Jika tak mau ambil risiko, tinggalkan kopi sama sekali saat hamil.

Sumber: www.ayahbunda.co.id

Kenapa Belum Hamil-Hamil Juga Ya?

Pasangan yang sudah menikah tentu sangat ingin segera punya anak. Tetapi adakalanya  sampai bertahun-tahun belum juga dikaruniai anak. Hal itu tentunya membuat pasangan  tersebut bertanya-tanya kenapa ya tak kunjung hamil-hamil juga?

Apa ada yang salah? Biasanya pasangan yang belum dikaruniai anak menunggu hingga 2-3 tahun baru memeriksakan diri chek up kesuburan.

Padahal chek kesuburan sangatlah penting, tidak perlu menunggu setahun apalagi 2 tahun untuk chek kehamilan asalkan usia sudah cukup sebaiknya langsung diperiksa setelah menikah.

Yang perlu dipahami bahwa ada persyaratan untuk bisa hamil, yakni adanya ovulasi yang normal atau salah satunya ditandai dengan haid teratur yang menndakan wanita mmemiliki rahim  (uterus), endometrium, serta saluran telur yang normal. Serta pemeriksaan analisa sperma  suami.

Tahapan-tahapan pemeriksaan dimulai dari riwayat klinik, konseling sebelum hamil, pemeriksaan fisik termasuk ukuran tinggi badan, berat badan, juga pemeriksaan rutin infertilitas dengan melakukan deteksi ovulasi, penilaian fungsi saluran telur dan analisa sperma.

Jika suami sudah pernah diperiksa analisa spermanya dan ternyata negatif pemeriksaan baru konsentrasi ke istri.

Mengkonsumsi Taoge bisa membantu untuk menambah kesuburan , karena merupakan kecambah yang berasal dari biji-bijian. Seperti halnya kacang hijau (phaseolus aureus) yang banyak mengandung vitamin E, C, dan B.

    * Vitamin E mengandung anti oksidan yang dapat melindungi sel-sel telur (sprematozoa) dari berbagai kerusakan akibat serangan radikal bebas.
    * Vitamin C sangat penting untuk kesuburan (fertilitas). Kekurangan vitamin C dapat mengakibatkan sel sperma menjadi lengket yang mengakibatkan sel sperma sulit mencapai sel telur.
    * Sementara untuk vitamin B, Kadar vitamin B akan meningkat 2,5-3 kali lipat yang dapat membantu proses pencernaan glukosa. Ketika glukosa telah dihasilkan, maka dia akan memberi masukan pada sel-sel saraf, termasuk sel saraf pada organ-organ kesuburan pria.

Untuk mendeteksi infertilitas sejak dini perhatikan tips berikut:

1. Ikuti gaya hidup sehat
2. Cek Kehamilan. jangan menunggu setahun untuk melakukan cek kehamilan . jika usia sudah cukup begitu menikah sebaiknya langsung periksa. Pemeriksaan pranikah sebaiknya dilakukan.
3. Faktor-faktor infeksi perlu dicek seperti infeksi pada mulut rahim, CMV (Cytomegalovirus) dan rubella.
4. Catat riwayat haid dan dianalisa, apalagi kalau sudah muncul gangguan haid.

Sumber: Tabloid Nova.

HAMIL : SEKS “LIBUR”?

Hamil 9 bulan ternyata bukan hanya tantangan bagi para istri saja. Namun juga bagi para suami. Banyak pertanyaan yang muncul soal melakukan seks ketika istri sedang hamil. Bolehkah? Amankah? Bagaimana caranya? Apakah harus “libur” selama 9 bulan plus masa nifas?

Menurut penelitian para ahli seksologi dan dokter spesialis kandungan, melakukan hubungan seksual saat hamil tetap diperbolehkan. Namun, tentu saja, harus memperhatikan kondisi kehamilan itu juga. Terutama pada tiga bulan pertama.

Ada hal-hal yang perlu kita ketahui tentang seks saat hamil:

Kekejangan otot dapat menyebabkan keguguran. Ketika orgasme terjadi, rahim akan ikut mengejang. Nah, jika kekejangan otot rahim ini sangat kuat, bisa berakibat kelahiran dini atau keguguran. Selain itu, saat orgasme, pembuluh darah akan menyempit, sehingga oksigen yang masuk untuk bayi pun dapat terhambat.

Perhatikan kondisi psikis dan fisik. Ketika hamil, terutama setelah kehamilan yang cukup besar, biasanya wanita sudah mudah letih, capek, bahkan tidak pede dengan bentuk tubuhnya. Apalagi jika ia mengalami “efek samping” kehamilan seperti mual, muntah-muntah, tidak nafsu makan, dsb. Biasanya mereka mengalami penurunan gairah seksnya. Untuk itulah pentingnya saling mengerti antara suami istri.

Wanita dengan riwayat keguguran tidak disarankan untuk tetap melakukan hubungan seksual.

Bagaimana posisi  yang baik?

Jelas, saat hamil sudah semakin membesar, posisi dengan women on top tentu bukan pilihan yang tepat. Beban kehamilan akan mempersulit gerakannya dan tentu saja ia akan semakin cepat lelah. Tapi, jika diusia kehamilan yang belum terlalu besar, mungkin bisa saja Anda mencoba posisi ini.

Posisi yang baik adalah posisi seperti sujud atau dikenal dengan doggy style, yakni melakukan penetrasi dari belakang. Posisi miring menghadap satu arah juga baik dilakukan untuk mengurangi tekanan pada dinding rahim.

Faktor-Faktor Penyebab Tertundanya Kehamilan

Penyebab Sulit Hamil Banyak pasangan yang sudah menikah bertahun-tahun tetapi belum juga di beri momongan. Mereka biasanya memiliki berbagai kendala untuk hamil dan memiliki momongan. Maka dari itu, sebaiknya pasangan suami istri yang sulit punya anak segera mencari solusi atas permasalahan sulit hamil tersebut.

Faktor-faktor penyebab terjadinya tertundanya kehamilan atau Penyebab sulit hamil diantaranya adalah :

    * A. Kelainan hormonal pada wanita.

Ada beberapa kelainan hormonal yang menjadi sebab seorang wanita sulit hamil, yaitu :

1) Ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan terganggunya siklus haid seorang wanita.
Wanita yang mengalami masalah siklus haid cenderung memiliki kesuburan yang rendah. Sehingga dapat mempengaruhi kualitas sel telur yang dihasilkan. Padahal sel telur yang kualitasnya rendah akan sulit untuk dibuahi akibatnya wanitapun menjadi sulit hamil karenanya. Wanita yang mengalami masalah ini, disarankan untuk konsultasi pada dokter untuk mendapatkan pengobatan dan terapi penyembuhan.

2) Mengalami kelainan hormonal alergi pada sperma.
Wanita yang mengalami kelainan hormonal alergi sperma  disebabkan karena tubuh wanita tersebut membentuk antibodi setiap dimasuki oleh sperma sehingga terjadi penolakan terhadap sel sperma. Hal ini menyebabkan wanita sulit hamil dan sulit punya anak. Wanita dengan kelainan ini hendaklah melakukan terapi paternal leukocyte immunization yang bermanfaat untuk mengurangi kadar kelainan hormonal alergi antisperma pada tubuh wanita tersebut.

3) Mengalami Sindroma Ovarium Polikistik.Sindroma Ovarium Polikistik merupakan kelainan hormonal pada pelepasan sel telur yang menyebabkan kacaunya siklus haid seorang wanita. Seorang wanita yang mengalami Sindroma Ovarium Polikistik, hendaknya melakukan terapi diet ketat apabila memiliki riwayat obesitas. Apabila tidak memiliki riwayat obesitas, lakukanlah pemeriksaan pada dokter ahli kandungan untuk mendapat obat yang sesuai dengan kondisi tubuhnya.

    * B. Kualitas sperma yang rendah.

Kualitas sperma yang rendah biasanya disebabkan karena adanya kelainan pada pembentukan spermatozoa. Selain itu, baik buruknya pola hidup seorang pria bisa mempengaruhi tinggi rendahnya kualitas sperma.

    * C. Kondisi Psikis

Penyebab susah hamil bisa juga dipengaruhi oleh kondisi psikis suami istri. Hubungan suami istri yang tidak harminis berpeluang menyebabkan terjadinya masalah sulit punya anak.

    * D. Kelainan Alat Kelamin

Kelainan alat kelamin bisa terjadi pada pria dan wanita. Alat kelamin yang tidak normal, tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya, sehingga menyebabkan terjadinya masalah sulit hamil pada suatu pasangan.

Penyebab susah hamil bisa terjadi pada pria maupun wanita. Pemeriksaan yang intensif pada dokter ahli kandungan dapat dilakukan untuk mengetahui penyebab sulit punya anak yang terjadi pada pasangan tersebut. Sehingga dapat dilakukan terapi dan pengobatan yang tepat untuk mengatasi permasalahan tersebut.

(Diambil dari berbagai sumber)

FAKTOR PENENTU UNTUK MEMPERCEPAT KEHAMILAN

Saat Anda menginginkan sebuah kehamilan, ternyata tak hanya faktor “sukses” atau tidaknya sebuah hubungan intim atau seks yang menentukannya. Ada beberapa faktor lain, yang bahkan jauh lebih dahulu seharusnya Anda perhatikan.

Apa sajakah itu?

Check up ke dokter. Ini sangat penting bagi Anda berdua. Ingat, BERDUA, berarti tak hanya salah seorang di antara Anda berdua saja yang perlu melakukan cek kesehatan ke dokter. Yang sering kali salah kaprah terjadi di masyarakat adalah hanya wanita sajalah yang diharuskan untuk memeriksakan diri saat preconceptional. Padahal, seharusnya suami istri sama-sama memiliki kewajiban untuk memeriksakan diri. Karena siapa tahu, ada faktor-faktor kesehatan di luar pengetahuan kita yang membutuhkan penanganan khusus.

Hentikan penggunaan alat kontrasepsi/KB. Jika ingin cepat hamil, berarti Anda harus mulai menanggalkan semua alat-alat KB Anda. Entah itu dari pelindung saat melakukan hubungan seks, pil-pil, suntikan, dsb. Hentikan, dan mulai saat ini, lakukanlah hubungan intim yang “normal”.

Catat baik-baik siklus haid dan hitung masa suburnya. Lakukan hubungan intim di masa-masa tersebut. Dan yang tak kalah penting, catat pula tanggal dimana Anda melakukan hubungan tersebut. Mengapa? Ini akan mempermudah Anda untuk menentukan HPS (hari perkiraan persalinan).

Kurangi stress. Anda tahu, stress akan mengakibatkan tidak suksesnya sebuah hubungan seksual. Dan tentunya ini akan memperlambat kehamilan. Cobalah untuk relax, lepaskan diri Anda dari kepenatan dan kejenuhan, jaga stabilitas emosi Anda. Mintalah bantuan suami Anda untuk membantu Anda untuk selalu merasa enjoy dan relax.

Aturan kehamilan. Jika Anda ingin hamil, maka patuhi aturan kehamilan: tidak merokok, tidak minum alcohol, tidak mengkonsumsi makanan-makanan yang tidak sehat, rajin berolah raga, minum susu dan suplemen.

Banyak-banyak berdo’a. Usaha tanpa do’a, menandakan kesombongan Anda. Allah-lah Yang Paling Tahu mana yang terbaik bagi Anda. Dia-lah Yang Maha Mengabulkan segala pinta dan harap hamba-hambaNya. Jika Anda ingin dikaruniai seorang anak, maka mintalah padaNya agar diberi kemudahan. Dan ingat, tetaplah husnudzan (berbaik sangka) pada Nya, sebagai bukti keyakinan Anda terhadap segala ketentuannya.